いつもの事ながら・・・
疲れた。
体力をつければ多少の事なら
疲れない体をつくれるのかしら？
あと、肩こりも。
営業から戻って来て、黙々と事務処理。
肩凝る～
そしたら後輩が・・・
肩コリに効く体操があります。
と言ってきた。
凝ってる方の腕を
手のひら下でいける所まで
後ろに上げていきます。
説明を聞きながら・・・
実践してたら
『あ・・・もっと上げてください。』
えーっと。
これ以上は無理です。
ペンギン状態。
もはや、コントです。
コント！ペンギン🐧
体が硬い。
前屈もつかないなんて、レベルではない。
これはマズイなぁ・・・
と思っただけ。
実際、ストレッチほど続かないもんはない。
やった方が良いのは分かるけど
ねー
そのうち・・・
なんて思ってると、1年が終わってるんだろうな。
後輩の体操は、血流が良くなって
良い感じでした。
少し良くなったような気がしなくもない。
という事で、寝まーす！
体力温存。
明日は速攻で終わらしてやる。
